8月配布

8月の配布は【糖質含有量～飲料編～】です。協会けんぽ愛媛支部から資料をいただきました。

以外に多い乳酸飲料にびっくりしました。1回に500mlを飲むことはないにしても、朝と夜に分けて飲んでいた場合、思っているより糖質を摂取していることになります。

暑い時期や汗をかいたあとなど、熱中症対策としてスポーツ飲料を飲むこともあると思います。カロリーゼロ表記も気にして見てみたいと思います。