協会けんぽ愛媛支部【健康づくりオンライン講座】

【健康づくりオンライン講座　動きにくさを痛みにしない腰痛対策】を8月2日に受講しました。

参加者からは、実際に動きながらの講習で分かりやすかった、効果を実感できた、継続してみたいなどの感想がありました。

動かした方がいいと思っていながら、なかなか自分では実施できないところもあり、実際に行ってみて実感できたことがよかったと思います。

また、オンラインで講師の方と直接話をしながらという点もいいところだと思います。